Behandling

Mange danskere går rundt med smerter i led og muskler i hverdagen. Det er et hyppigt problem, der findes hos mennesker i alle aldre, og der er ingen grænser for hvor meget smerte, skader, overbelastninger og slidtage kan påvirke din, og dine omgivelsers levestandard. Hvad end der er tale om en overbelastning på grund af for hård træning i længere eller kortere tid, hvor led, sener og muskler ikke har kunnet følge med, eller eksempelvis slid efter mange års hårdt fysisk arbejde, så kan det være meget svært, at få hverdagen til at fungere med både kroniske og ikke-kroniske smerter. Der kan også være tale om en decideret skade, som følge af en forkert bevægelse, for tunge løft eller en skade i forbindelse med sport. Der er flere måder at fjerne smerten og ubehaget i hverdagen. Først og fremmest skal årsagen til problemet fjernes. Dette kan gøres ved at få en af landets godkendte udbydere, med speciale i behandling til at analysere dit problem, og hjælpe dig med at lægge en konkret plan for, hvordan du kan undgå at problemet forværres, eller opstår påny, efter du er blevet kureret for problemet. Derudover kan du få hjælp til symptomlindring, som er beregnet til at fjerne smerten, mens du ordner årsagen til problemet. Dette har den fordel, at du (uden smerter) vil være mere afslappet i kroppen, hvilket i sidste ende også vil medvirke til, at årsagen til problemet kan tackles mere effektivt, og den eventuelle skade, slidtage, eller overbelastning forsvinder hurtigere.

Overbelastning

Når man træner nedbryder man vævet i, og omkring, muskler, led og sener. Når du restituerer genopbygger kroppen vævet, og i denne sammenhæng bliver vævet gjort stærkere fordi det der slides meget på, automatisk gøres stærkere for at kunne modstå det forventede slid i fremtiden. Problemet med overbelastninger opstår ofte, når du ikke restituerer nok i forhold til hvor meget du har trænet. Så bliver du ved med at nedbryde vævet i muskler, sener eller led, hvorefter du kun når at genopbygge en mindre del (end nødvendigt) af vævet. Så træner du igen, restituerer for lidt, og efterhånden bygger problemet sig op, og smerten vil dukke op, når visse dele af din krop begynder at overkompensere for den manglende styrke et andet sted. Overkompensation i kroppen resulterer ofte i alt for spændte muskler og sener, som igen resulterer i inflammation. Derudover kan årsagen til smerte allerede fra starten af, være inflammation i f.eks. et led eller en sene, som tager alt for meget belastning i forhold til, hvor stærk den er. Oplever du smerte i led, muskler og sener, bør du opsøge en udbyder, som forstår at håndtere og forebygge overbelastning i kroppen. Mange udbydere er yderst dygtige inden for dette felt. Frygt ej, du kan helt sikkert finde en udbyder, som kan hjælpe med lige netop din smerte og overbelastning. Hvad end der er tale om knæ-, skulder-, albue-, akilles-, nakke-, ryg osv. vil én af vores mange godkendte udbydere inden for behandling kunne give dig den hjælp, du skal bruge!

Skader

En skade kan komme på det mest ubelejlige tidspunkt. Er du sportsmand-, eller kvinde får du måske en skade, mens du træner op til et stævne. Er du ikke, oplever du måske en mindre skade, efter at have sat i løb for at indhente bussen, eller løfte for tungt derhjemme, eller på arbejdet. En skade kan vise sig som smerte i et bestemt område, enten i et led, en muskel eller en sene (eller i flere af disse). En skade kan være alt lige fra en fibersprængning, knæskade, akillessene-skade, skulderskade, rygskade osv. Igen findes der hjælp at hente. Én af MyPersonal’s godkendte eksperter i skader og smerter, vil hjælpe dig med at sammensætte en handlingsplan til at komme af med smerten og skaden, og forebygge fremtidige skader og smerter!

Slid

Smerter i kroppen som følge af slid er et hyppigt forekommende problem, blandt mange danskere. Hvad enten det er efter mange års fysisk arbejde, eller det er på grund af en sport dyrket gennem mange år, kan det give problemer senere i livet. Slid vil ofte kunne mærkes som smerter i primært led, og en følelse af tendens til hyppigere inflammationstilstand i led og sener. Eksempelvis kan slid, hos mange mennesker, mærkes i knæ, skuldre, ryg, nakke, albuer og ankler. Slid kan være svær at fixe årsagen til, da det ofte er et resultat af noget, du har gjort i fortiden, gennem en længere periode. Men finder du en udbyder inden for behandling, vil denne ofte kunne hjælpe dig, med at undgå at udføre bevægelser, og arbejde, som forværrer slidtagen, og det sikrer blandt andet, at du kan leve dit liv fremover, med så lidt smerte og forværring af slidtagen som muligt. Derudover vil en udbyder ofte kunne hjælpe med øvelses- og motionsprogrammer, som endda kan hjælpe med at fjerne smerten helt, hvis de rette dele af kroppen styrkes!

Fysioterapi

En fysioterapeut vil kunne hjælpe dig med at lokalisere det sted i kroppen, som din smerte kommer fra. Han vil herefter kunne hjælpe dig med at sammensætte en god plan, til at komme af med smerten, skaden eller overbelastningen, og samtidigt hjælpe dig med at undgå, at disse problemer kommer igen. Hos MyPersonal har vi samlet nogle af landets dygtigste fysioterapeuter, og hos dem finder du helt sikkert en løsning på dine problemer og smerter. Giv dig selv et større overskud i dagligdagen.

Massage

Når du har smerter i led, sener og muskler kan det blandt andet skyldes en overbelastning, hvor musklerne spænder op for at beskytte et belastet område eller kompensere for manglende styrke et andet sted. Hos en massør vil du få løsnet de muskler som er spændt og danner knuder, hvilket vil lindre de problemer (f.eks. inflammation), som skaber den oprindelige smerte. Vi har dygtige massører fra hele landet samlet ét sted!

Akupunktur

Specialister i akupunktur beskæftiger sig med en behandlingsform, der har været nedarvet gennem utallige slægtsled i Kina og andre steder i Fjernøsten. I akupunktur arbejdes der med energien i kroppen, og hvordan forskellige zoner i kroppen er forbundet med hinanden. Ved at påvirke de rigtige punkter ved hjælp af akupunktørens nåle, kan denne kurere forskellige smerter og problemer. Det kan én af landets mange dygtige udbydere inden for akupunktur dog fortælle mere om. Find en akupunktør blandt landets bedste behandlere!

Kiropraktik

En kiropraktor forstår dine led. Har du smerter og problemer i kroppen, er det muligvis dine led den er gal med. Kiropraktoren forsøger, ved hjælp af sin viden om din krop, at genoprette dine leds bevægelighed. Find én dygtig kiroptaktor blandt én af landets udbydere inden for behandling hos MyPersonal.

Zoneterapi

En zoneterapeut arbejder med den energi, som bevæger sig rundt i din krop. Her arbejdes der med, at forskellige zoner i kroppen er forbundet med hinanden. En zoneterapeut vil derfor kurere forskellige smerter og ubalancer i kroppen, ved at påvirke zoner på dine fødder. Det er en hyppigere og hyppigere efterspurgt behandlingsform i Danmark. Zoneterapi bruges ofte som hjælp til smerter i led og muskler, stress, kolik, migræne, kredsløbsbesvær, fordøjelsesproblemer, allergi osv. Find en zoneterapeut nær dig!